SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

obwód klatki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1959

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 463
Siemka. Jak się mierzy obwód klatki?? W napięciu czy w spoczynku. Jezeli w napięciu to czy się napina tylko klatke czy tez inne mięśnie np. najszerszy grzbietu??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 770
no jak chcesz ja bym wolal w napieciu bo to zawsze troche wiekszy jestes ja napinam wszystko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1359 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36046
ja w sumie napinam głownie klate nom i przy okazji minimalnie plecy :-]

Some people dream... of breaking free.. of pushing limits... beyond the physical... beyond the mental... and some people... live the dream

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 770
tzn ja jak napinam klate to plecy tez sie trche w efekcie napinaja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1359 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36046
ale sa 2 sposoby mierzenia klatki piersiowej
1 na wydechu i calkowitym rozluznieniu miesni
2 na wdechui napieciu miesni klatki piersiowej

Some people dream... of breaking free.. of pushing limits... beyond the physical... beyond the mental... and some people... live the dream

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 463
A jak są podane wymiary klatki zawodowych kulturystów to którym sposobem jest to mierzone?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1359 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36046
wydaje mi sie ze napewno na maxymalnym napieciu klaty ;p
bo 150 tak na loozie - raczej nie

Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-07-29 16:11:14

Some people dream... of breaking free.. of pushing limits... beyond the physical... beyond the mental... and some people... live the dream

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 837
To jak kulturyści mierzą na max - to ja też wpisze ten wynik :P Dużo nie mam, ale...;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mlody zaczyna...

Następny temat

trening dla mnie

WHEY premium