...
Napisał(a)
Witam mam pytanie do znawców tematu a zatem .Ćwicze juz jakiś czas..Dieta jest..Suplementy sa...ale problem tkwi w rekach, Prawy biceps mam sporo wiekszy od Lewego .W czym problem wiele osób mówi że lewa reka "nadgoni" prawą..Ale ja w to watpie..mam dawać wieksze obciażenie na ta reke czy może wykonywać wiksza ilośc powtórzeń..Prosze o pomoc...co zrobić z tym Fantem :) pozdrawiam MAx
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
cwicz hantlami, w zadnym wypadku nie bierz wiecej kg na slabsza reke ani nie rob wiecej powtorzen, dobieraj ciezar i powtorzenia pod slabsza reke, np. robiac uginanie o kolano, slabsza reka jestes w stanie wykonac 10 powtorzen ciezarem 10 kg, na silniejsza robisz dokladnie to samo, mimo iz dasz rade wykonac 15 powtorzen.
...
Napisał(a)
HMM..Kamilos...jest tylko taki problemos :P że lewa mam tak samo sprawna jak prawa..mam wrazenie że lewa tamniejsza ma wieksza moc od prawej ..Ćwicze juz zdeka..ale do tego dochodzi jazda Motorem od juz 8 lat ..Ale ok...dzieki...
...
Napisał(a)
to ja mam lepiej lewa jest o 2-3 cm w obwodzie mniejsza a wyciągne o 5 kg więcej niż prawą... eeehhhh dziwny jest ten świat
...
Napisał(a)
j.w. zawsze trening na obie ręce musi być jednakowy. Podaj twój staż treningowy i jaka jest to różnica w sile. No i jak sie prezentują wymiary? Są też jakieś różnice? Odczuwasz różnice w sile rąk w cw na inne partie?
...
Napisał(a)
wpisz w wyszukiwarce "dysproporcja" lub "dysproporcje" albo "nierówne mięsnie"
znajdziesz napewno jakis artykuł.
wystarczy poszukać, na forum często sa takie pytania zadawane.
znajdziesz napewno jakis artykuł.
wystarczy poszukać, na forum często sa takie pytania zadawane.
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Polecane artykuły