Pozdrawiam
...
Napisał(a)
A mam jeszcze jedno pytanie, a mianowicie czy w cyklu 10 i 5 trzeba dodawać serie czy robić tyle samo co w piętnastkach??
Dobre jest to, co nie jest złe
...
Napisał(a)
na pierwszy raz zrób ze stałą ilością serii i obserwuj swoje reakcje i odczucia w kolejnym cyklu na ich podstawie albo zastosujesz progresje serii, albo pozostaniesz przy stałej
Pozdrawiam
Poprzedni temat
WIELKA PROSBA o pomoc(dieta i plan dnia do sprawdzenia)-POMUZCIE
Następny temat
HST - proszę o ocene
Polecane artykuły