byki górą
...
Napisał(a)
trening siłowy to też trening na mase ???...jeżeli nie to prosze o podanie przykładowego treningu na mase :-]
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- pomoc w ułozeniu diety i pytanie czy mam dobry plan treningowy??
- Szybkie pytanie: czy jazda na rowerze (tak z 2h dziennie) zakłóca regenerację mięśnia
- cel masa, pytanie czy dobrze?
- robie trening z ksiazki i mam pytanie czy mozliwe zeby miesiac wogule nie robic nog?
- Oddać krew czy nie oddać?oto jest pytanie
- Doradzać CZY NIE- oto jest pytanie? Dylemat.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
chociaż by nawet ten trening https://www.sfd.pl/temat104858/strona39/
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
thx ....a co zrobić żeby dużo wiciskać ja mam 73 kg a wyciskam 78kg...mam 16 lat przecież to jest nic ....jak sdojść do stuwy mogle brac odżywki...biore od 3 dni kretke
byki górą
...
Napisał(a)
Zalamalem sie...Ten czlowiek nie odroznia programu na mase od programu na sile a juz wpierdziela kreatyne...Chyba trzeba zrobic jakis zakaz sprzedazy...? Albo testy robic z wiedzy ogolnej o kulturystyce??
Nie ma ludzi nieomylnych...
...
Napisał(a)
sila i masa idzie w parze do pewnego momentu ,tzn moze napisze tak ,zeby miec duza mase nie trzeba miec niewiadomo jakiej wielkiej sily
Polecane artykuły