moderator sprinterek
...
Napisał(a)
sprinterzy na 100 i 200 oraz 400 tez tak robia na treningu w takim cyklach co ja biegałem na 400m w czasie 51sek
...
Napisał(a)
witam sprinterek :)
znasz moze inny trening na 400m ??
na 3 dni w tygodniu ?
znasz moze inny trening na 400m ??
na 3 dni w tygodniu ?
...
Napisał(a)
w 3 dni w tygodniu nie zobisz zadnego wyniku, trening 400 metrowca opiera się na systematycznym i zróżnicowanym treningu, którego nie zrealizujesz w 3 dni.
Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu
...
Napisał(a)
Nie ma to jak bezsensownie odkopywać stare tematy.
Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.
Poprzedni temat
System POWERBALL
Następny temat
sylwetki amerykańskich atletów jak oni to robia?
Polecane artykuły