I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs
...
Napisał(a)
Mam prośbę o podanie jakiś linków albo opisanie treningu który jednocześnie poprawi sylwetkę, wytrzymałość i samopoczucie (trening dzielony odpada bo nie chcę ćwiczyć jak zawodowy kulturysta więc proszę mnie nie kierować do tych działów).
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Trening ogolnorozwojowy pytanie??!!??
- dieta a trening ogólnorozwojowy
- Jaka Dieta? Powrót do formy. Trening ogólnorozwojowy
- Ocena diety FBW - Trening ogólnorozwojowy (85kg, 182cm) - Czy tak może zostać ?
- Trening ogólnorozwojowy, trening domatora
- Trening motocross a trening ogólnorozwojowy, rozciąganie.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A z kad przekonanie ze w tamtych działach znajdziesz tylko trening dzielony?
Wiadac ze nie zagladałes.
W teningu cyklicznym bodajze 3gr jest bardzo fajny Act
Wiadac ze nie zagladałes.
W teningu cyklicznym bodajze 3gr jest bardzo fajny Act
...
Napisał(a)
cxsvz
czy my sie nie widziałyśmy? :)bo tekst wciąż mi dzwięczy w głowie... jak mnie ostatnio jedna "panna" zjechała na siłowni za chcęć pomocy w ustawieniu sprzętu..
czy my sie nie widziałyśmy? :)bo tekst wciąż mi dzwięczy w głowie... jak mnie ostatnio jedna "panna" zjechała na siłowni za chcęć pomocy w ustawieniu sprzętu..
...
Napisał(a)
Hehe, raczej nie bo jestem facetem i nie chodzę na siłownię tylko ćwiczę w domu.
I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs
...
Napisał(a)
Po pierwsze z własnego doświadczenia wiem, że to nie tak, że zaraz obsłużysz się obciążeniem takim jak kulturysta, że zrobisz tyle samo w serii i osiągniesz w ciągu miesiąca te same wyniki..
Na taki wygląd (lub jak kto woli wynaturzenie) pracuje się latami
Proponuję zacząć bez stawiania sobie barier (ja nie będę tacy jak oni i tak robił) a po pół roku ocenić ogrom pracy włożonej i efekty osiągnięte oraz powrócić do „ja nie będę…”
Podziwiam za systematyczność, ja w domu nie potrafię
P.S.
Przepraszam za tą złośliwość, ale miałam takie zdarzenie..
Próbowałam pomóc dziewczynie z przyrządem, bo poplątała linki, Cóż.. dres biodróweczki, buty markowe, tatoo wystawał z nad gumki, urocze sznurowate stringi.. włosy rozwiane makijaż dość mocny, siedząc ponętnie podłożyła sobie stopę pod pośladek, żeby ładniej na przyrządzie wyglądać. Byłam miła.. a to co usłyszałam, to było jedno wielkie prychanie w moja stronę, że ona NIE BĘDZIE jak te niektóre (jej wzrok spłynął po mnie) itd..
Przyznam się, że wryło mnie, bo ja z natury jestem bardzo otwarta..
Na taki wygląd (lub jak kto woli wynaturzenie) pracuje się latami
Proponuję zacząć bez stawiania sobie barier (ja nie będę tacy jak oni i tak robił) a po pół roku ocenić ogrom pracy włożonej i efekty osiągnięte oraz powrócić do „ja nie będę…”
Podziwiam za systematyczność, ja w domu nie potrafię
P.S.
Przepraszam za tą złośliwość, ale miałam takie zdarzenie..
Próbowałam pomóc dziewczynie z przyrządem, bo poplątała linki, Cóż.. dres biodróweczki, buty markowe, tatoo wystawał z nad gumki, urocze sznurowate stringi.. włosy rozwiane makijaż dość mocny, siedząc ponętnie podłożyła sobie stopę pod pośladek, żeby ładniej na przyrządzie wyglądać. Byłam miła.. a to co usłyszałam, to było jedno wielkie prychanie w moja stronę, że ona NIE BĘDZIE jak te niektóre (jej wzrok spłynął po mnie) itd..
Przyznam się, że wryło mnie, bo ja z natury jestem bardzo otwarta..
...
Napisał(a)
Zrozum dziewczynę, przyszła na podryw, a tu zamiast faceta chętnego... do pomocy...
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Polecane artykuły