Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6266
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Piszemy tu o trzymaniu się podstawowych zasad diety zbilansowanej, a nie jedzeniu byle czego. Jedząc byle co prędzej czy później wpłynie to negatywnie na nasz układ trawienny, gospodarkę hormonalną. To z kolei pośrednio, a później i bezpośrednio przełoży się na sylwetkę.
"Czyli ogolnie mówiąc wracając do tematu moge sobie w poniedziałek pójść na jakaś pizzę albo zrobić sobie powiększony obiad, żeby nadrobić kalorie?"
Dostałeś szczegółowe odpowiedzi na ten temat. Mamy jeszcze potwierdzić to co napisaliśmy?
Szacuny
1
Napisanych postów
7
Wiek
29 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
72
Nie no, dopytuje się żeby potem nie mieć wyrzutów sumienia ze czegoś nie zrozumiałem :v Dzisiaj na obiad zjadłem porządnego burgera (prawdziwego, nie z mcdonalds) wiec już troche nadrobione a resztę podbije jutro na obiedzie rodzinnym :) dzięki i pozdrawiam
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6266
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Patrix88
Nie no, dopytuje się żeby potem nie mieć wyrzutów sumienia ze czegoś nie zrozumiałem :v Dzisiaj na obiad zjadłem porządnego burgera (prawdziwego, nie z mcdonalds) wiec już troche nadrobione a resztę podbije jutro na obiedzie rodzinnym :) dzięki i pozdrawiam
Zawsze jakieś rozwiązanie. Pamiętaj tylko, że trzymanie się zasad diety zbilansowanej, nawet w sytuacji uzupełnienia brakujących kalorii nie oznacza jedzenia na oko ile wlezie, byle tylko zjeść dużo. Warto to kontrolować.
Szacuny
1
Napisanych postów
7
Wiek
29 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
72
anubis84
Mozna w koljeny dzien dobić kalorii ale aż tyle bym nie dawała jak masz 2300, a zjesz 1000 to kolejnego zjedz 3000 maks
masz na myśli, żebym zostawił troche deficytu? ok, może być.
domer
Zawsze jakieś rozwiązanie. Pamiętaj tylko, że trzymanie się zasad diety zbilansowanej, nawet w sytuacji uzupełnienia brakujących kalorii nie oznacza jedzenia na oko ile wlezie, byle tylko zjeść dużo. Warto to kontrolować.
nie mam zamiaru jeść tylko po to zeby zjesc duzo, chce po prostu sie porzadnie najesc :)