Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
31 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
7813
Witam. Jestem tu nowy i chciałbym się poradzić kogoś kto się zna na sprzęcie do ćwiczeń. Mianowicie chodzi mi o gryf prosty, na początek będę ćwiczył w domu (mało miejsca) szukałem takiego gryfu do 160 cm. znalazłem coś takiego :
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Bierz najtanszy jaki się da to nie są gryfy co się na nich robi siady wyciskania czy martwy, na niego dużo i tak nie zapakujesz tak krótki gryf jedynie do ramion się nadaje do czego innego nie jest funkcjonalny
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Weź sobie kij od szczotki odmierz 170 cm zaznacz markerem, odejmij teraz po obu stronach miejsce miejsce na talerze i zaznacz markerem i potem złap w najszerszym miejscu i zobacz czy będziesz miał wygodnie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Na początek pewnie i 170cm wystarczy.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
No chyba, że mówimy o jakimś zawodniku, który ćwiczy kilka-kilkanaście lat. Nie wyobrażam sobie zakładać 200kg na krótki gryf
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„