...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
249
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9491
3g aakg + 3g cytruliny przed trening. 3g aakg + 3g cytruliny po treningu. 3g aakg przed snem na lepszą regenerację.
W dni nietreningowe 3g aakg plus 3g cytruliny
Tak będzie ok ?:)
...
TomQ-MAG
Moderator
Ekspert
Szacuny
12555
Napisanych postów
162262
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1242817
przed snem jeszcze ok, ale mniejsza dawka, po treningu zbedne imo'
...
TomQ-MAG
Moderator
Ekspert
Szacuny
12555
Napisanych postów
162262
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1242817
zgadza sie:) dla mnie opcja najlepsza, po treningu tez zbytnio nie przelozy sie to na poprawe regeneracji
...
Banan
Administrator
Ekspert
Szacuny
11215
Napisanych postów
73002
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962397
daj najwyzej z czasem wiecej przed treningiem, kosztem porcji po treningu - zbedna