SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co polecacie? Suplementacja, potrzebuje porady.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 652

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5
Witam,
Nazywam się Patryk, ćwiczę i trenuje od wielu lat, mniej lub bardziej intesywnie, w zależności od dostepnego czasu i środków. Jestem bardzo zadowolony z wyników. Prowadzę całkiem dobrą odpowiadającą mi dietę, która wypracowałem przez kilka lat poprzez treningi i badania możliwosći mojego organizmu. Metodą prób i błędów oraz stopniowego zdobywania wiedzy doskonaliłem swoje treningi jak i samo podejście do nich. Mógłbym tutaj dużo pisać. Moim celem od początu jest sprawność i zdrowie. Biegam na krótkie i długie dystanse, pływam, wspinam się, trenuje sztuki walki, gimnastyke, jogę, kalistenikę- nidgy nie cwiczylem i raczej nie bede na silowni. Jestem silny i sprawny. Jednakże od jakiegoś czasu stwierdziłem że pora wejść na wyższy poziom. Teraz chce czegoś więcej. Udało mi się uformować naturalną sylwetkę ale zrozumiałem że ograniczenia mojego organizmu i moje archaiczne podejście do treningów bez suplementacji pora odsunąć na bok i przyjąć dobrodziejstwa postępu.
Moja wiedza o suplemetnach jest znikoma. Nie zalezy mi na budowaniu wiekszej masy miesniowej, pragne zwiekszyc wytrzymałość i regeneracje miesni, zadbac przy okazji o stawy a przy okazji uzyskać minimalnie więcej mieśni a konsekwencja tego ma być ostateczny koncowy szlif mojej rzezby. Jako endomorfik cholernie ciezko jest mi osiagnąć niektore cele. Potrzebuje dobrych supli aby stac sie jeszcze sprawniejszym (o ile to mozliwe). Licze na wasza wiedze i doswiadczenie. Moim celem jest wieksza wytrzymalosc i regeneracja, zwiekszenie minimalnie masy miesniowej. Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kreatyna - będziesz zadowolony z cm3 trec'a
Beta alanina
BCAA
okołotreningowo
ZMA przed snem
Na stawy szukaj złożonych preparatów bogatych w msm, glukozaminę, chondroitynę, dorzuć cissus i witaminę C w większej dawce
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5
Czy dzięki tym suplom będę wstanie zwiększyć szybkość, siłę i wytrzymyłość? Zastanawiam się nad bcaa od K** duzo ludzi poleca. Robie crossfit od ponad roku, ale czasami po prostu brakuje sił i chęci, a nawet mozliwosci polaczenia pracy z treningami i do tego normalnym odpoczynkiem. Te suplementy maja byc dla mnie jedynie lekkim wsparciem, nie podstawa formy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699685
Zastanów się o co pytasz i na jakim forum jesteś .To jest forum SFD ,więc nie licz że ktoś będzie Ci polecał suple konkurencji
Może być taki zestaw jak kolega napisał ,z tym że jabłczan bez różnicy jakiej firmy
glukozamina również zbędna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
bcaa z allnutrition polecam
Ekonomicznie, więc można pozwolić sobie na większe dawki
Parametry siłowe i wytrzymałość budujesz odpowiednim treningiem, dietą i odnową biologiczną
Suple to ułameczek


Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-08-07 17:37:54
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa i siła

Następny temat

Kreatyna a mała przerwa od siłowni

WHEY premium