Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
274
Witam
Kupiłem spalacz vpx meltdown 2 i pytanie jak dawkować ten suplement, rozumiem to że należy go brać w odstępie min 2h od posiłku. Ale ile tych tabletek brać.
Czy gdy trening jest popołudniu to brać 1 kapsułka 30 min przed treningiem + 1 kapsułka popołudniu 2h po posiłku
Gdy trenuję popołudniu to 1 kapsułka na czczo + 1 kapsułka 30 min przed treniengiem ale i 2h po posiłku.
Szacuny
2455
Napisanych postów
24186
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402711
Dawkowanie mozesz dac jak zaleca producent , pewnie na początek zaleca sprawdzic tolerancje na mniejszej opcji ?? Tak przynajmniej podaje na Redline,.. Nie wiem jak skład jest dokładnie ale jak masz tam johe to min 2-3godziny od węglowodanów w jedna i w driuga stronę .. Jak trenujesz rano (pomyliłeś sie i napisałeś 2x popołudniu) to jesz posilek przed ? Jak to wyglada czasowo?
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
274
Jak trenuję rano to będę wstawał o 7:30 i jadł śniadanie, o 9:30 spalacz i o 10 trening do 12, przed 14 obiad i do pracy na 14. Po południu jakoś to sobie poukładam bo czas tak nie goni.
"plus jeszcze musisz pamietac by trzymac dawke z dala od weglowodanw jezeli chcesz wykorzustac w pelni johimbine zawarta w zkladzie meltdowna" - czy tyczy się to tylko węgi czy białek też ?
"przetestuj opcja na start 1 kaps przed treningowo glownie" - czyli 1 dziennie ? popołudniu już nie jeść ? a w treningowe tyko na czczo ?
Zmieniony przez - meegison w dniu 2016-04-01 15:36:11
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12101
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
glownie wegli, jednak zarowno posilek B+T zasem rowniez moze byc problemem w wyciagnieciu z johy 100% mocy. np bcaa popijane na treningu juz nie jest przeszkoda w moim przypadku
co do drugiego pytania pisze o opcji gdyby dosc dobrze Cie "trzymalo" po jednym capsie
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-04-01 18:55:39
Szacuny
1
Napisanych postów
136
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1965
Siema ja obecnie jem meltdown 2, obecnie 1 tabletke w dzien treningowy bo po 2 nie moglem spac ani funkcjonowac szczerze jak dla mnie bardzo mocne dreszcze goraco zimno zle samopoczucie problem ze spaniem nawet po 1 tabletce teraz jem naczczo .
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
274
Mam pytanie czy gdy jem meltdowna załóżmy o 9:30 rano, o 10 zaczynam trening ok 1,5h to po treningu od razu mogę wypić sobie białko, czy odbije się to na działaniu johimbiny ?