Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
83
Witam !!! ,,ENDOMORFIK"
WAGA: 102 KG
WZROST:186 CM
WIEK:19 LAT
STAZ: POCZATKUJACY
TRENING: OBWODOWY , 3 RAZY W TYGODNIU .
INNE : PRACA FIZYCZNA , PRACUJE NA BUDOWIE" DOSYC WYCZERPUJACA PRACA :./
Jesli mogl by ktos mi pomoc ,w ulozeniu jakies diety dla poczatkujacego bylbym wdzieczy ,jakies podstwowe posliki czego sie trzymac czego uniakc przed i po treningu ..