...
Napisał(a)
Cześć. Mam dziwny problem z plecami. Podczas treningu nie czuję żadnego bólu. Mogę robić każde ćwiczenie i wszystko jest ok, jednak czasami, kiedy po prostu machnę ręką, to czuję straszne kłucie w 1 punkcie najszerszego mięśnia grzbietu. Jeszcze gdy go lekko napnę i nacisnę w konkretnym miejscu, to również czuć to kłucie. Spotkał się ktoś z czymś takim?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pytanie tak ogolne, ze nie da sie odp.
moze wrzuc jakies foto z neta i zaznacz miejsce bolu.
i jaki ma charakter bol?
moze wrzuc jakies foto z neta i zaznacz miejsce bolu.
i jaki ma charakter bol?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
dalej nie dales tego zdjecia, przy jakim ruchu /pozycji/momencie wystepuje bol ?
edit: ok jest teraz widoczne , mowisz o takie pozycji jak goscia z obrazka czy w spoczynku ? bo w momencia podnoszenia rak nastepuje obrot lopatki
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2015-11-05 17:04:08
edit: ok jest teraz widoczne , mowisz o takie pozycji jak goscia z obrazka czy w spoczynku ? bo w momencia podnoszenia rak nastepuje obrot lopatki
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2015-11-05 17:04:08
...
Napisał(a)
jeżeli uniosę rękę tak jak gościu na obrazku. Nie ważne czy spinam, czy nie, to czuć to kłucie przy nacisku na mięsień.
...
Napisał(a)
mozesz sie obrocic skrecic w jedna i druga strone tak samo czy gdzies jest mniejszy zakres ruchu ?
...
Napisał(a)
Zakres ruchu jest normalny.. Zauważyłem jeszcze, że czasami jak próbuje rozstawić plecy jak najszerzej i je bardzo mocno spiąć w pozycji tak jak na zdjęciu, to również się to kłucie pojawia. Dzisiaj sprawdziłem jeszcze plecy na drążku i przy żadnym chwycie w podciąganiu nie uświadczyłem żadnego kłucia.
...
Napisał(a)
mozliwe, ze naciagnales gdzies najszerszego/oblego zrob tydzien przerwy od treningu i zobaczysz jak bedzie po przerwie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły