Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek : 29
Waga : 63-64
Wzrost : 171
Staż treningowy:
Obwód pasa :84
Obwód klaty: 97
Obwód uda: 53
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): teraz nic czasem bieganie
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: pływanie, bieganie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe:
Cel/problem/opis: budowa miesnia z jednoczesnym spalaniem tluszczu..
Witam
Pisze w imieniu mojego narzeczonego, troche sie ostatnimi czasy zaniedbał w diecie jak i w codziennym "ruszaniu sie" musze mu pomoc i zaczac go motywowac bo jeszcze troche i moze odbic sie to na jego zdrowiu. Narazie chcialabym go oswoic z dieta a pozniej zaciagne go na silownie :D
listen to your heart...