Dodałem dwie fotki oraz trzecia fotka to jest sylwetka do jakiej dążę . Z góry dziękuje za pomoc
...
Napisał(a)
Witam mam pytanie , co mam robić jak dążyć do sylwetki którą chce osiągnąć , wszystko jest na fotkach . Jeśli chodzi o trening to 3x Siłownia 3x piłka nożna , staram się trenować dokładnie . Jeśli chodzi o jedzenie , nie pije piwka , ani nie jem nic słodkiego . Obiadek : ryż , warzywka , pierś z kurczaka , śniadanie : owsianka , płatki z mlekiem i bananem coś takiego , staram się po prostu w miarę zdrowo odżywiać ale sam nie wiem czy są jakieś efekty.
Dodałem dwie fotki oraz trzecia fotka to jest sylwetka do jakiej dążę . Z góry dziękuje za pomoc
Dodałem dwie fotki oraz trzecia fotka to jest sylwetka do jakiej dążę . Z góry dziękuje za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Jeśli interesuje go taki wygląd jak jest na zdjęciu to wystarczy że zrobi porządną redukcję, będzie zadowolony z wyglądu w 100% :)
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
dokładnie Abumayang czy jak mu sie tam pisze jak widac jakiś duzy nie jest zwyczajnie niski poziom tkanki tluszczowej i prezentuje sie to estetycznie
...
Napisał(a)
pozostaje tylko wziac banana imo.
bo wygladacie podobnie (ilosc masy miesniowej)
ze zdjec wynika po prostu, ze jest on drobniejszej budowy, a tego nie przeskoczysz
bo wygladacie podobnie (ilosc masy miesniowej)
ze zdjec wynika po prostu, ze jest on drobniejszej budowy, a tego nie przeskoczysz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły