SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

13 tydz cyklu zwiększenie dawek

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 995

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

106

Wzrost

173

Obwód ramienia

48,5

Obwód klatki

125

Obwód uda

72

Obwód talii

92

Staż na siłowni

7 rok ogólnie cos z głową to 5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

białko - ok 2-5 węgle 3-4

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

bomba od roku była przerwa na mostek

Opisz swój plan treningowy

było 5 x w tyg niestety przez studia bd mógł wyrabiac 4 x

Cel cyklu

Masa i siła

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15-18 %

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezo - endo

Stan zdrowia

zdrowy

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

180 klata ,martwy 180 x 5 przysiad 180 x5
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7361
Siema jade cykl oma - 500 mg deca 375 mg od 6 tyg wrzuciłem mietka przedtreningowo 30 mg juz około 6 tyg waga stoi ale był progres siłowy i lekka poprawa sylwetki ale czuje ze bym cos to podkręcił , planuje zwiększyc do 750 mg omo i 500 deci i metke odstawic wteyd na jakis czas i wrócic do niej np za 2 miechy , jakbyscie rozłożyli shoty bo mialbym z tym dylemat 1 opcja pon 2 ml omo i 1 deci piątek 1 omo i 1 deci , czy jednak na 3 iniekcje w tyg ? wgl myslicie ze to db pomysł czy macie jakies inne sugestie , dodam ze tescia nei przekraczałem 500 mg choc róznica z 500 undera na 500 omena była sporai czy deci 500 mg nie bd za duzo ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24391 Napisanych postów 68079 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 537772
Musi byc cos z micha, 3g wegla moze byc malo, ile g fatu leci?

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
No jest cos z micha,gdzie tluszcze?nie wpisane to pewnie nie ma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7361
zapomniałęm wpisac ale tłsuzczów to nawet za duzo jest ... micha nie jest idealna ale jem codziennie przynajmniej 3-4 porządne posiłki do tego białko rano po treningu i na noc znam swój organizm i wiem co robie , jakies sugestie do cyklu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24391 Napisanych postów 68079 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 537772
Sory teraz doczytalem, 13 tyg na tych samych dawkach? Ja bym w 8-10tyg podbijal gdybym lecial dluzszy cykl. Daj 750 omo i deki 500. ale co do mixa dalbym pon sroda piatek ze wzgledu na krotki test. Wtedy deke mozesz dac do omo np pon piatek

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7361
ok to tak zrobie ale jeszcze pojade sobie 2 tyg na starych dawkach postaram sie lepiej prowadzic i od listopada rusze mocniej , pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok jedna konkretna odpowiedź

Następny temat

Testotex blend 250 Rotex laboratories

WHEY premium