SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TRENING

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 546

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10
mam do dyspozycji hantle 2x7kg i drazek mam 14 lat i sie narazie wstrymuje z silownia ulozycie jakis trenig zeby przynajmniej cos zaczac z "wyarabianiem" klatki piersiowej najlepiej jakies cwiczonka na dolne partie klaty

nigdy się nie poddawaj...walcz do końca..

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 2351 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45122
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kłopoty z zaśnięciem po treningu

Następny temat

pomozcie z treningiem

Shaker