TEST - Przeterminowana Moc czyli masa by MolderDist pods.str.16

Elo ziom

Twój test też śledze - z ukrycia

Masz zarabistą siłe!

Cały czas obserwuje, ładnie idzie, createston Cie nie zabił wiec na pewno wzmocni . Wszystko sie elegancko rozwija, fajne filmiki i ogolnie zycze powodzenia w dazeniu do celu i owocnego podsumowania

Wpadnij do mnie

DZIEŃ 32

Czwartek - Treningowy

Trening D:
1. Uginanie nóg w leżeniu 4x / 12 x 4 sztaby / 12 x 5 sztab / 10 x 6 sztab / 10 x 6 sztab /
2. Szrugsy na atlasie 3x / 15 x 75 kg / 15 x 75 kg / 15 x 75 kg /
3. Unoszenie chantli na boki w opadzie tułowia 3x / 12 x 9 kg / 12 x 12 kg / 12 x 12 kg /
4. Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie 3x / 15 x 18 kg / 15 x 23 kg / 15 x 23 kg /
5. Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 3x / 15 x 28 kg / 15 x 33 kg / 15 x 33 kg /
6. Spięcia łydek na suwnicy 5x / 15 x 160 kg / 15 x 160 kg / 15 x 160 kg / 20 x 140 kg / 20 x 140 kg / 20 x 140 kg /
7. SUPERSERIA: Unoszenie tułowia z opadu + brzuch 4 x

Wrażenia:
- Trening jakoś dziwnie szybko robiony - cieszy
- W****iłem się na kumpla bo nie chciał usiąść do spięcia w siadzie i musiałem zmienić... kurdupel jeden no! Przestraszył się bo się śmiali, że wygląda to jak dwóch pedałów Co oni mogą wiedzieć... byli, są i będą mali.

Juro biore od innego kumpla 1 porcje DECA STACK wezme przed treningiem to zobaczymy, czy to mną pozamiata. Po nitroxie nie ufam już takim wynalazką.

Kasteta

Dzięki. No nie zabił. Na końcu udowodnie, że nie ma się czego bać Createston się właśnie wczoraj skończył, więc jade na samym mono z Hitec (też przeterminowane )

Jutro zalukam u Ciebie.

Deca Stack fajne , kiedys tam mialem porcje i bylo ok , obecnie mam jedna sparwdze to tez dam znac
jedziesz dalej

DZIEŃ 33

Piątek - Treningowy

Posiłek zjedzony 2 h temu, przed chwilą wypiłem troche więcej niż porcje (ok. 25 g) DECA STACK z Nutrabolics. Przed treningiem przespałem się jak zawsze 30 minut i teraz ide na siłke. Mam nadzieje, że teraz na mnie podziała i będzie masakra! Jak teraz nie zadziała to już ***e te suple przedtreningowe :/









Kolor ładny pomarańczowy, zapach za***isty bo pachnie jak PLUSZ. Jednak smak to porażka... Nie piłem jeszcze do tąd takiej ochydy (gorsze od przeterminowanego Createstona) na poczatku troche taki słodki, później gorzki. W środku picia mi się cofło i prawie wyplułame ale jakoś wypiłem

Nie ważny smak tylko działanie!

Pitt No zobaczymy jak na mnie. Jak weźmiesz to napisz jak u Ciebie bo może to ja jestem jakiś odporny (?)

NIECH MOC BĘDZIE Z WAMI!!!

nieźle walisz tych supliz tego co widze powodzenia !!!

jamaa

Troche wale no ale to cyklicznie, bo takto to prawie nic. i tak w porównaniu do innych to nic

Trening C:
1. Wypychanie ciężaru na suwnicy (maszynie) 4x / 13 x 180 kg / 12 x 220 kg / 12 x 240 kg / 12 x 250 kg / DO PRZODU 10kg!
2. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 4x / 11 x 27 kg / 9 x 30 kg / 9 x 30 kg / 8 x 33 kg / DO PRZODU 3kg!
3. Podciąganie końca sztangi w opadzie (maszyna) 4x / 10 x 52,5 kg / 10 x 57,5 kg / 10 x 60 kg / 10 x 60 kg /
4. Wyciskanie sztangielek siedząc 3x / 12 x 21 kg / 9 x 24 kg / 9 x 24 kg /
5. Wyciskanie francuskie hantla w staniu 3x / 12 x 24 kg / 12 x 27 kg / 12 x 27 kg /
6. Podciąganie na drążku podchwytem (biceps) 3x 10

Wrażenia:
- CHOLERA NIE WIEM WSZYSTKIE TE PRZEDTRENINGOWE TO CHYBA JAKIŚ KIT W DUPE PCHANY! Znowu nic!...










... ŻARTUJE!!!

Trening poprostu BOSKI! DECA STACK mnie rozniósł. Możecie nie wierzyć, co teraz będe pisał, ale przysięgam, że to prawda!

Już jak zacząłem iść na siłke zaczęło się robić coraz gorącej i samym przejsciem 5 minut troche się spociłem.

Zaczęły się nogi. I musiałem dołożyć nagle 10 kg bo było za mało i tak i wszystko na 12 powtórzeń nawet z zapasem... Za***iście mi się spompowały i wyszły jak nigdy... aż się przestraszyłem!

(Fotki po plechach już po pompie, a był większe!)








Potem przy klacie chantle były za lekkie i musiałem zwiększyć o kolejne 3 kg na chantel. Już wtedy byłem nieźle spocony. Kumple myśleli, że coś przy***ałem w dupe!

Potem zostałem sam na siłce i nikt mnie już nie asekurował i o dziwo wszystko dałem rade sam, bez żadnej pomocy, a przy ostatnich seriach w ćw raczej mi kumpel pomagał!

Jak głupi pomiędzy przerwami chodziłem bo niemogłem usiedzieć w miejscu. Cały czas się pociłem. Pompa za***ista, energia też. Do tej pory mnie trzyma. Prerwy krótsze, aż teraz jestem nadpobudliy i pisze jak jakiś ******lnięty.

POLECAM KAŻDEMU. NAPEWNO DZIAŁA![/B]
nie to co megabol!

Napewno zakupie całą puche.

Po treningu poszło jeszcze 5 g mono z Hitec i 2 kaps Tauryny, 1 kaps Mag-B6, 2 kaps Fengurek (zioła) z Hitec, 3 tebletki Rutinacea.





Ide do kumpli bo niemoge usiedzieć, tylko zjem potreningowy.

kurde masz silne nogi tego mi brakuje ładnie ładnie jedziesz dalej