WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Szejki zamiast posiłków?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3331

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1324
Od jutra zaczynam nową pracę i jest ****a prze***ana

Nie moge sobie zreć posiłków jak we wczesniejszej pracy, wiec rano przed pracą 1, a potem w pracy musze zjesc 3. Nie bede bral ze soba całego zestawu, zreszta nie moge gotować ryżu Czy sa jakieś szejki, które mógłbym np. dzień wczesniej przygotowac, na noc do lodówki i rano 3 do pracy wziąć? Jakieś za***iście dobre i zdrowe i co najwazniejsze, żeby byly bogate w bialko?

No chyba, ze ktos ma inne rozwiązanie (dawanie w żyłe odpada )
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9359 Napisanych postów 83951 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 709585
panu już podziękujemy

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ 

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11204 Napisanych postów 52094 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Istnieja tzw MRP ale nie możesz nimi zastępować wielu posiłków - max 1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 999 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13912
dobra opcja na szejka jest taka : mielisz w młynku do kawy owsiane, zalewasz ciepłym mlekiem[albo wrzątkiem wedle uznania ] dodajesz twaróg, oliwe i dla smaku kiedyś jeszcze dodawałem 10 g carbo fajna opcja bo w ciągu 2-3 minut mozna zjesc kolo 1000 kcl . .. ale lepiej powoli spijać zresztą zobaczysz jak to jest

a ja na twoim miejscu brałbym pojemnik/pojemniki z jedzeniem . . .kiedyś mi nie smakowało zimne jedzenie . . przyzwyczaiłem sie po jakimś czasie, a teraz nawet jak mam ciepły ryż w chacie to go wrzucam do zimnej wody bo taki lepszy

Niezbędne minimum to dać z siebie maximum

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 58202
kup sobie opkawoania do żywności rob wieczorkiem pakuj do lodówki...

szejki zamiast jedzenia- ZDECYDOWANIE NIE

W sytacjach awaryjnych, przed snem owszem -ale jako stały element przeważający w odżywianiu nie bo to głuptoa czysta...

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1102 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10411
Niestety nie wyrobisz na samych szejkach. Musisz brac ze soba jedzenie i szczegolnie dobrze odzywiac sie przed, jak i po pracy.
pozdrawiam.

"The important thing is not to stop questioning."

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29034
na zimno nie smakuje? :D

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 999 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13912
na zimno nie smakuje? :D
jeżeli to pytanie do mnie, to mi nie smakuje na ciepło

ale bez kitu . . jeszcze ciepły ryż jestem w stanie zjeść, ale ciepłej gotowanej piersi z kurczaka nie przełknę . . . więc pierś tez do zimnej wody wrzucam z rok temu ciepłe smakowało, ale jak sie prawie to samo codziennie je to po jakimś czasie przestało smakować

Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-05-19 22:33:08

Niezbędne minimum to dać z siebie maximum

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na lekką masę/definicje

Następny temat

Pomocy Prosze "CLEANBUREXIN" :/

electro
Polecane artykuły