Jak jest trudno, to znaczy że idzie w dobrą stronę....
NO PAIN NO GAIN !!!!
...
Napisał(a)
a no ok ;)
...
Napisał(a)
a cos z weglowodanow sie przyda ? plan dnia wyglada tam tak, ze pobudka ok 4 rano pozniej w pole do ok 12-13, po obiedzie jest chwile przerwy i znowu w pole do ok 20...
...
Napisał(a)
teraz nie mam brakow :) czyli zakladajac, ze bede posiadal BCAA, Animal Flex, kreatyne i ewentualnie jakies carbo to jak to bedzie najlepiej przyjmowac w ciagu dnia sugerujac sie tymi godzinami pracy co podalem wyzej ?
...
Napisał(a)
Polecane artykuły