SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Suplement maksymalnie poprawiajacy siłę i wytrzymałość.

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 3481

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 23 lat Na forum 309 dni Przeczytanych tematów 3124
Cześć, szukam suplementu który pozwoli mi maksymalnie poprawić siłę i wytrzymałość. Co możecie mi polecić?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3022 Napisanych postów 57766 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 648797
Wiele osób chciałoby znaleźć suplement, który byłby dobry na wszystko: siłę, wytrzymałość, kondycję, sprawność umysłową, czy samopoczucie. Niestety cudownych środków nie ma i należy mieć na uwadze, że to głównie trening i jego rodzaj odpowiada za siłę i wytrzymałość. Istotna również jest w tym przypadku dieta. Jeżeli jednak wybrać miałby kilka suplementów, które są w stanie wspomóc budowę siły i wytrzymałości mięśni, to byłaby to:

- kreatyna,
- beta-alanina.

Połączenie ich sprawdza się bardzo dobrze zarówno w sportach siłowych, sylwetkowych, jak i wytrzymałościowych. Jednak przy budowie siły trening wygląda zupełnie inaczej niż w przypadku wytrzymałości, więc należy mieć to na uwadze.

Pamiętaj więc, że to głównie od Ciebie zależy, jak poprawisz siłę lub wytrzymałość mięśni, a nie od stosowanego suplementu. Dobrej jakości kreatynę i beta-alaninę możesz zakupić tutaj:

1. Allnutrition Crea DX3: https://www.sfd.pl/sklep/WYPRZEDAŻ_KD-Allnutrition_Crea_DX3_-_07.201pis38544.html
2. Allnutrition Beta Alanine Endurance Max: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html



Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 35 Na forum 251 dni Przeczytanych tematów 918
Kreatyna, kofeina w kapsach, tauryna i w sumie tyle.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 35 Na forum 251 dni Przeczytanych tematów 918
Kreatyna, tauryna i kofeina.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 23 lat Na forum 309 dni Przeczytanych tematów 3124
A jaką kreatyne polecasz? Najlepiej w kapsułkach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6459 Napisanych postów 142478 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1126440
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8123 Napisanych postów 108722 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1319602
Napisz moze o jaki sport CI chodzi, chczesz chwilowo zwiekszyć parametry czy długofalowo nad nimi pracowac/
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 3009 Napisanych postów 40355 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 326389
Zdecydowanie najskuteczniejsze będzie połączenie kreatyna i beta alanina

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6459 Napisanych postów 142478 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1126440
jw ostatnio nawet pojaiwla sie piblikacja, ze wykorzystanie kreatyny i ba w treningu obwodowym, zwieksza tez sile na 1 RM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 23 lat Na forum 309 dni Przeczytanych tematów 3124
Chcę chwilowo zwiększyć, bieg na 1000 m i podciaganie na drążku, wiadomo studia wojskowe ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6459 Napisanych postów 142478 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1126440
no to mozesz dac miks kreatyna, ba, kofeina, l-ka, cytrulina
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 23 lat Na forum 309 dni Przeczytanych tematów 3124
Ok, kreatyne juz zamowiłem tą co został link do niej podany w temacie. A całą resztę jaką i gdzie kupić? :) dzięki za pomoc Panowie ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SFD vs ALL Nutrition