- kreatyna,
- beta-alanina.
Połączenie ich sprawdza się bardzo dobrze zarówno w sportach siłowych, sylwetkowych, jak i wytrzymałościowych. Jednak przy budowie siły trening wygląda zupełnie inaczej niż w przypadku wytrzymałości, więc należy mieć to na uwadze.
Pamiętaj więc, że to głównie od Ciebie zależy, jak poprawisz siłę lub wytrzymałość mięśni, a nie od stosowanego suplementu. Dobrej jakości kreatynę i beta-alaninę możesz zakupić tutaj:
1. Allnutrition Crea DX3: https://sklep.sfd.pl/WYPRZEDAŻ_KD-Allnutrition_Crea_DX3_-_07.201
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/25.gif)
2. Allnutrition Beta Alanine Endurance Max: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/2018/6/5/00f351de985842baaa4462493e7c9e09-small.jpg)
Moderator działu Odżywianie
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate_XtraCaps-opis35007.html
betka
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Caps-opis35252.html
kofa
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]