SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy suplement l-carnityny z kofeiną wpływa na siłę?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 783

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 2282 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11471
witam potrzebuję zrzucić ok 3-4 kg wagi w tym celu poprawilem dięte i dodałem suplement podany powyżej ale bardzo zależy mi na sile, czy nie wystapi po takich suplach spadek siły? aerobów nie robię , nei jestem kulturysta i nie zależy mi na wyglądzie zbytnio priorytetem jest siła przy nieco nizszej wadze

wytrwałosc drogą do sukcesu

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20747
jak będziesz robił trening na siłę i trzymał odpowiednią dietę to siła nie spadnie, ale l-carnityna z kofeiną raczej w tym nie pomoże, może wrzuć sobie kreatynę np jabłczan i dorzuć jakieś aeroby
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 1 rok Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126370
spadek masy/siły po suplementach jest raczej niemożliwy

kofeina
karnityna w słusznych dawkach to już napewno pewna pomoc

ale zabezpieczać najwiecej powinna wlaściwa dieta- oby więc taka była
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1423 Napisanych postów 35562 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 150829
Na ujemnym bilansie sila czesto spada. Ale nie winilbym tutaj karnityny i kofeiny.

osobiscie na redukcji stosuje kreatyne i bcaai spadkow sily sie nie boję.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-06 20:54:57
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MZB + Olimp Vitamin plus/multiple sport

Następny temat

HMB+ Vita-Plex i Chela-Min

BF