Suplement maksymalnie poprawiajacy siłę i wytrzymałość.

podawalem linki

Ok, to sobie zamowie to wszystko co podlinkowałes ;). Hmmm... a teraz pytanie czysto teoretyczne. Jeżeli teraz podciągam się 10 razy (dziś się sprawdzałem) i biegam 1000m w granicach 3:30 (wiem słabo, ale ostatnio przytyłem :/) to czy stosując doping ( nie wiem jaki jestem kompletnie "zielony" w tym temacie), dałbym radę przez 2 miesiące podciągnąć się 20 razy i złamać 3 minuty na 1000m ?
Ps. wiem że dla dopingu jest osobny dział, ale nie chce spamowac nowym tematem. Pozdrawiam : )


Zmieniony przez - PancernyGarnek w dniu 2018-05-15 17:11:11

Jedyne co jest pewne, to że narobisz sobie problemów zdrowotnych. Tobie trzeba diety i treningów, a nie wymyślania cudownych metod. Myśleć niestety należało rok temu. W tym czasie byś coś zmienił.

Ehhh wiedziałem, że prędzej czy później padnie taki komentarz XD

2 miesiace to za krotki okres na mocne lapanie wynikow, tutaj pozostal czas na pewne poprawki

Nie dasz rady, niektóre chłopaki na dopinku to siez trudem pare razy podciągną, to nie są cudowne środki

Ok, dzięki za odpowiedzi ;) trzymajcie za mnie kciuki w lipcu XD

Na kreatynie jaką zamówiłem pisze że w 4 kapsułkach jest 4500mg jabłczanu kreatyny i 3375 mg kreatyny, zalecana porcja to właśnie 4 kapsułki? Czy to nie za mało? To tylko ponad 3 g czystej kreatyny, tak?

jak dla mnie 4500mg + 3375mg > 3g

W celach wytrzymałościowych możesz stosować taką ilość przez cały rok.

W 4500mg jabłczanu kreatyny jest 3375mg kreatyny.