"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
żuraw, a ew. uginanie z hantelką pomiędzy stopami
...
Napisał(a)
Chyba zastosuje zurawia na poczatku dwojek
dwojki:
Zuraw 12-10-8-8
RDL: 12-10-10-8
Zmieniony przez - Hekade w dniu 2012-12-29 17:33:35
dwojki:
Zuraw 12-10-8-8
RDL: 12-10-10-8
Zmieniony przez - Hekade w dniu 2012-12-29 17:33:35
...
Napisał(a)
nie, rdl jako pierwsze; przynajmniej w klasycznym ujęciu, ciężar bowiem znacznie spadnie przy rdl i może obniżyć się jego ciężar/intensywność
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Ok. wiec kolejnosc zmieniam :)
rdl: 12-10-10-8
Zuraw: 10-10-10-10
rdl: 12-10-10-8
Zuraw: 10-10-10-10
Polecane artykuły