Spalacz w dni nietreningowe*

Witam, ćwiczę codziennie oprócz soboty(regeneracja).

Pon,Sro,Pia jest to siłownia
Wto,Czw,Niedziela - Interwały lub Tabata

I tutaj pytanie, jak stosować spalacze we Wtorek Czwartek i Niedziele oraz w dzień nietreningowy sobote.

Redukcja tkanki tłuszczowej jest celem wielu z nas. Prędzej czy później każdy musi redukować. Nie ma innej drogi do uzyskania dobrej jakościowo sylwetki. Bez wątpienia drogą ku dobrej redukcji tkanki tłuszczowej, przy zachowaniu jak największej ilości mięśni jest dobrze dobrana dieta pod nasz organizm i treningi siłowe wykonywanie poprawnie technicznie. Jednak w sytuacji, gdy dieta, jak i treningi są dopięte na ostatni guzik, pozostaje kwestia odpowiedniej suplementacji.

Bez wątpienia w sytuacji redukcji warto przemyśleć zastosowanie spalacza tkanki tłuszczowej, czyli termogenika. Jest to suplement, którego zadaniem jest wspomaganie redukcji tłuszczu w organizmie poprzez następujące właściwości:

- zwiększenie termogenezy,
- pobudzenie,
- zmniejszenie apetytu.

Te trzy właściwości bez wątpienia będą przydatne, szczególnie w końcówce redukcji, kiedy to ciężko już wykrzesać z siebie siły do ciężkich treningów i wytrwać na niskokalorycznej diecie.

Wśród najpopularniejszych składników spalaczy wyróżnić można:

- kofeinę,
- ekstrakt z zielonej herbaty,
- ekstrakt z zielonej kawy,
- piperynę.
- kapsaicynę,
- HCA,
- ekstrakt z kory cynamonowca,
- forskolina,
- gingerole,
- chrom.

Spalacz warto stosować zarówno w dni treningowe, jak i w dni wolne od treningu. Wśród polecanych spalaczy wyróżnić warto Allnutrition Redox Hardcore: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html

jak robie cykl na spalaczu to stosuje go codziennie. w dni nietreningowe również. dajesz rano przed posilkiem i kolejną porcje mozesz wrzucić ok. 6 godzin pozniej na pusty żołądek i tez na ok.godzine przed posilkiem. ta druga porcja jest opcjonalna (nie musisz jej brać, niemniej jednak ja biore 2x dziennie)

ja ostatnio eksperymentowałem ze spalaczem i lepiej na mnie działa jak wezme np. o 2 kapsy wiecej przed aero, a żadnej w nietreningowe. - Osobista obserwacja na własnym organiźmie.

zalezy o jakim spalaczu mówimy. gwarantuje ci, że nie zaryzykowałbys wziecia podwójnej porcji niektórych "moich zabawek"

No to wiadomo :D A bawię się z Dyma Burn Xtreme

to trza tak od razu było....dawno, dawno temu jak zaczynałam od dyma to tez wskakiwałam na podwójną porcje, bo lajtowy jest.

te w których obecnie gustuje -nie ma szans na podwójną porcje

coś z efką?

nie. w to sie nigdy nie bawiłam, podobnie jak w clenbuterol i temu podobne substancje.
mowie o produktach ktore mozna kupić w Europie/USA

No to co takiego mocnego?

geranium? ;)

między innymi