ToBeBetter
Po 2 tygodniach od stanu, kiedy nie umiałem zrobić żadnego pistoletu, doszedłem do stanu, kiedy poszły 2 na lewą nogę i 6 na prawą. Oczywiście wcześniej parę dni przerwy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
672
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6700
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
805
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10721
mi to duzo dluzej zajelo, ale braki w rozciagnieciu dawaly znac, no i duzy jestem, byly klopoty z rownowaga i utrzymaniem pozycji.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pomoc w ułożeniu treningu domowego
Następny temat
Prosze o ułożenie treningu na rzeźbę :)
