Viciouslov
Czekam na dalszą relacje i fotki, powodzenia!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
302
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8303
...
Napisał(a)
Mateo242
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
584
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23321
Kolego jak tam widzisz już jakieś ciekawsze efekty cyklu??
...
Napisał(a)
Rezuss
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
313
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7438
Soras Panowie za przerwe. Musialem sie ogarnac przed swietami i pracuje po 12 godzin. Wczoraj trening z 10 powtorzeniami na 80% maxow. Do dzis zyly bardzo mocno widoczne od barkow w dol przez bicepsy do przedramion. Ogolnie dobra pompa na i po treningu ktora utrzymywala sie znacznie dluzej niz po jakich kolwiek boosterach, stackach kreatynowych itp.
Miesnie twarde przez caly czas i swietnie je czuc podczas treningu.
Wczoraj przy robieniu przysiadow tylek szedl prawie do samej ziemi i szybko wracal do gory :) Dobre samopoczucie, duzo energii mimo malej ilosci snu ( jakies 3, 3.5h na dobe ) co mnie troche martwi bo regeneracia idzie sie walic. Mimio wszystko z brakiem snu na silownie ide z bananem na twarzy po 12h w pracy wiec jest OK :)
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Rezuss w dniu 2011-12-22 23:06:05
Zmieniony przez - Rezuss w dniu 2011-12-22 23:09:44
Zmieniony przez - Rezuss w dniu 2011-12-22 23:13:44
Miesnie twarde przez caly czas i swietnie je czuc podczas treningu.
Wczoraj przy robieniu przysiadow tylek szedl prawie do samej ziemi i szybko wracal do gory :) Dobre samopoczucie, duzo energii mimo malej ilosci snu ( jakies 3, 3.5h na dobe ) co mnie troche martwi bo regeneracia idzie sie walic. Mimio wszystko z brakiem snu na silownie ide z bananem na twarzy po 12h w pracy wiec jest OK :)
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Rezuss w dniu 2011-12-22 23:06:05
Zmieniony przez - Rezuss w dniu 2011-12-22 23:09:44
Zmieniony przez - Rezuss w dniu 2011-12-22 23:13:44
Ciezki charakter wiem mam z natury ale chce wierzyc w slonce nie chce juz wierzyc w chmury
...
Napisał(a)
borys85
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
185
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5298
nie chce się wp*****lać ale ostatnie fot miażdży mi system :) k***a było sobie kreatyne kupić
nie mówię że ta oxa ci krzywdę zrobi ale sylwetka jest w chooj słaba
przepisałbym raczej miche ed
ok sp*****lam żreć twaróg + olej lniany
zdrowia życzę, bo szału po tej kuracji nie będzie
nie mówię że ta oxa ci krzywdę zrobi ale sylwetka jest w chooj słaba
przepisałbym raczej miche ed
ok sp*****lam żreć twaróg + olej lniany
zdrowia życzę, bo szału po tej kuracji nie będzie
ON
...
Napisał(a)
burzus
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1438
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
41636
wole czytać takie tematy i oglądać fotki ''szarego wyjadacza chleba na bombce'' niż odpowiadać na durne tematy o mecie
Świnie do koryta ...
CBR 600 F4i
...
Napisał(a)
Eltoro_KrK
Ekspert
Szacuny
464
Napisanych postów
9051
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
91259
Jest trochę szczuplej, ale to chyba kwestia diety?
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9060
Napisanych postów
82748
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699835
daj sobie spokój z oxą
w Twoim wypadku szkoda kasy
dopracuj lepiej michę ,wyjdziesz na tym lepiej
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-12-23 00:16:26
w Twoim wypadku szkoda kasy
dopracuj lepiej michę ,wyjdziesz na tym lepiej
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-12-23 00:16:26
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
208
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3727
fajnie że ktoś sie szarpnął na relacje z cyklu, za to plus, ale cykl na samym anavarze to jakaś pomyłka jest
...
Napisał(a)
Stooleyka
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
19
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
395
Najważniejsze jest samozaparcie a jak będziecie chłopaka bluzgać to mu spadnie motywacja po co mu jechać że ma odpuścić?
Homo - Erectus
Specjalista od przywracania sprawności fajki "żeby noce były długie i upojne"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
312
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4100
pare rzeczy: masz mala mase miesniowa. "jakosc" to sie robi dzieki pilnowaniu miski, a nie wp*****laniu oxy. dobrej jakosci mieso to sie robi na tesciu, mecie i dece jak sie wp*****la odpowiednio.
do bycia "zbyt masywnym" do jakiegokolwiek sportu w p***u Ci daleko. masz mase miesniowa na poziomie maratonczyka chlopie, a nie sportowca ze sportow wytrzymalosciowo-silowych.
po trzecie ten trening nawet w oczach takiego amatora jak ja nie wspolgra z celami jakie sobie obrales. poczytaj o treningach dopracowanych pod Twoja dyscypline sportu konkretnie. gdzie sa zarzuty? gdzie jakas praca nad ta dynamika? nie znam sie na tym totalnie, ale u Ciebie tego po prostu ni ma.
znajdz kogos kto sie zna na treningu ogolnie, nie mowie tutaj o jakichs kulturystach. jest paru ludzi nawet na tym forum, moge im podrzucic linka jak chcesz i cos tam skrobna. zryj jak trzeba i nie boj sie "nadmiaru miesni". a co do towaru to sobie wp*****laj co tam chcesz, i tak pewnie masz tam wino zamiast oxy.
do bycia "zbyt masywnym" do jakiegokolwiek sportu w p***u Ci daleko. masz mase miesniowa na poziomie maratonczyka chlopie, a nie sportowca ze sportow wytrzymalosciowo-silowych.
po trzecie ten trening nawet w oczach takiego amatora jak ja nie wspolgra z celami jakie sobie obrales. poczytaj o treningach dopracowanych pod Twoja dyscypline sportu konkretnie. gdzie sa zarzuty? gdzie jakas praca nad ta dynamika? nie znam sie na tym totalnie, ale u Ciebie tego po prostu ni ma.
znajdz kogos kto sie zna na treningu ogolnie, nie mowie tutaj o jakichs kulturystach. jest paru ludzi nawet na tym forum, moge im podrzucic linka jak chcesz i cos tam skrobna. zryj jak trzeba i nie boj sie "nadmiaru miesni". a co do towaru to sobie wp*****laj co tam chcesz, i tak pewnie masz tam wino zamiast oxy.
Poprzedni temat
Najpierw meta pozniej cypio
Następny temat
Testolic propiante- Czyżby fake?
