Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą *SPAM* :)

Coś tam kolagen daje. Jem trzecia pychę tylko teraz flexita kupiłem.
a na skórę jeszcze to stosuje. Fajny efekt w połączeniu że słońcem. Uczucie lodu na ciele

Modeluje i rzezbi sylwetkę. Tren w żelu



Sok z marchewki by sie przydał. Ale by mnie wymurzynilo na drugi dzień. Kupię karoten w aptece. tylko jak to po ingluszu powiedzieć hmm

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-05 10:35:40

karoten - carotene (karotejn) . polecam
chociaż bardziej to chyba brzmi jak carotiin


Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-06-05 10:46:54

Fitness w żelu i po co komu cwiczenia

7kg w miesiąc mi przybyło. Coś mi tu nie gra. Właśnie na wadze byłem. Dd odstawilem miesiąc temu. Nie wiem czy zanim mete wrzuce nie wyciąć sie jak byłem wycięty q styczniu bo mogę mieć ogromny problem później

Wiecej jedz

Zorientowalem sie jak tera spodenki swoje ulubione zakladalem że ledwo guzik dopinam a lekko wcześniej opadaly. Muszę wrócić do starych nawyków zdrowego jedzenia po powrocie.

Nie mogę pojąć jednego. Podbrzusze, lydy,uda,bic,przedramie,bary okablowane. To znaczy chyba że jest niski bf, a na brzuchu skóra bardzo gruba.i jak to rozumiec?


Moze do dietwtyka sie wybiorę. Zrobi mi dokładny pomiar bf i moze faktycznie miejscowo mam gruba skórę? Jest coą takiego q ogóle jak gruba skóra?

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-05 11:08:23

wszyscy piszą, że w miarę redukcji skóra się wciąga, pewnie jeszcze trochę fatu Ci tam zostało i tyle

Kazik flecie, przez Twoje wiecZne żale o podlaniach popadam w psychoze