SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Shock + Stormk

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 515

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 93
Witam. Nie jestem do konca przekonany jak sobie dawkowac
wstaje ok 8.30, o 9.30 zaczynam trening na silowni trwa mniej wiecej 1h, czasem 1h 20min. Nastepnie o 18 trening kyokushin. Trening karate mam od pn do sb, nd wolna, natomiast silownia pn-wt-czw-pt. I wlasnie pytanie jak najlepiej dawkowac te odzywki? Z gory dzieki.
Ostatni cykl xplode 4 miesiace temu, ogolnie moj 2 cykl kreatynowy.
Waga 72
Wzrost 172
Staż na siłowni: ok. 3 lata
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24873
shock 30min przed silka,storm po i w dnt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
DNT - dni z karate
DT- dni z siłownią

W DNt czyli tylko z karate solo daj po treningu karate albo rano porcje Storma.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy wziąć metke??

Następny temat

stack przedtreningowy - Sogi++

WPC