SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Schudnę od tego ? :)

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 830

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 199 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7404
Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy schudnę od takich ćwiczeń. Głównie chodzi mi o brzuch bo do reszty nic nie mam.
moj 'trening' wygląda tak:
25 min biegu na orbitreku i A6W + pompki między seriami A6W. Proszę o odpowiedź :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 903 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29166
a dieta jest?

"Klękam tylko przed bogiem a tu go nie widzę"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 199 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7404
specjalnej jakiejś diety nie ma. Ograniczam słodycze, smażone rzeczy. I ogólnie to co niezdrowe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 345 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8516
To raczej nieweiel tym zdzialasz, przejdz do dzialu Odzywianie/Odchudzanie ułóż konkretna diete i zacznij na poczatek robic areoby tzn rowerek bieganie bo nie uwidocznisz brzucha jezeli nie zrzucisz balastu a samym cwiczeniam na brzuch nieweiel w tej kwestii zdziaalsz.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HST

Następny temat

Czy to będzie dobry plan HST po przetrenowwaniu?

Fitmeal