Schudnę od tego ? :)

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: schudnę , tego

Ilość wyświetleń tematu: 1210

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

balller

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 199 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7404

Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy schudnę od takich ćwiczeń. Głównie chodzi mi o brzuch bo do reszty nic nie mam.
moj 'trening' wygląda tak:
25 min biegu na orbitreku i A6W + pompki między seriami A6W. Proszę o odpowiedź :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

syntok

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 903 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29166

a dieta jest?

"Klękam tylko przed bogiem a tu go nie widzę"

...

balller

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 199 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7404

specjalnej jakiejś diety nie ma. Ograniczam słodycze, smażone rzeczy. I ogólnie to co niezdrowe.

...

proba12

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 345 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8516

To raczej nieweiel tym zdzialasz, przejdz do dzialu Odzywianie/Odchudzanie ułóż konkretna diete i zacznij na poczatek robic areoby tzn rowerek bieganie bo nie uwidocznisz brzucha jezeli nie zrzucisz balastu a samym cwiczeniam na brzuch nieweiel w tej kwestii zdziaalsz.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat