Salatka warzywna z duza zawartoscia bialka.

Skladniki
300g piersi z kurczaka
2 Jajka
2 Sereki ziarniste
2 Sloiki selera konserowego
1 Czerwona cebula
0,5kg ogorkow kiszonych
100g kukurydzy
dwie lyzeczki magi sol pieprz musztarda(lyzeczka)

No wiec tak seler odciskamy z zalewy, troche go rozdrabniamy cebule, ogorki i jajka tniemy w drobna kostke. Kurczaka gotujemy i po ostudzeniu rozrywamy na drobne kawalki. Dodajemy do tego kukurydze i mieszamy wszystko w dosc duzym naczyniu.

Do serkow dodajemy magi, musztarde, sol i pieprz wszystko dokladnie mieszamy, powstalym w ten sposob sosem zalewamy reszte skladnikow naszej salatki delikatnie mieszajac(zeby nieporozgniatac ziarenek sera )

Salatka moze stac 3 dni w lodowce.

B 124g
T 30g
W 20g(sama kukurydza)

Salatka jak salatka, wizualnie szalu nie robi, ale w samku jest naprawde dobra.

mam taki sam talerz

Zrobiłem dzisiaj i po prostu niebo w gębie. Polecam przepis lecz ja jeszcze dodałem groszek z puszki bo miałem pod ręką

Dla mnie opcja "bez kukurydzy" bardziej
Sog za pracę

Skladniki salatki to temat dosc luzny, cala magia polega na polaczeniu smakow selera, serka ziarnistego i magi

Moyna lap soga za ladne talerze

Zmieniony przez - Gruby17 w dniu 2010-12-07 00:23:20

pychota, jadłem przed momentem , sog:)

dziś zrobiłem pierwszy raz - po prostu rewelacja!

Polecam!

przepyszna!!!!

ja zamiast kukurydzy dałam groszek, i trochę więcej kurczaka

wyszła mi spora micha jedzenia i jak skrupulatnie zaczęłam liczyć ile to dobre 1,5kg jedzenia ma kcal, to wyszło niecałe 1300kcal
coś dla mnie-czyli głodomora na redukcji

dziękuje i POLECAM

Jakie to są serki ziarniste?

Np serek wiejski , grani i tp :)