SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SPUCHNIĘTA TWARZ PO ODCHUDZANIU

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3022

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 267
Witam!

Mam 16 lat, ostatnimi czasy (tj. od listopada 2009 - teraz) schudłem z 89 kg na 69kg (wzrost 179cm, wcześniej 173cm). Wszystko na czysto, bez spalaczy itp. Wiem, że nie robiłem tego zdrowo, ale bynajmniej było to skuteczne. Teraz mam problem: moja twarz jest nalana, mocno opuchnięta, nie wiem co z tym zrobić. Chcę to ogarnąć w miarę szybko, w przeciągu 2-3 tygodni o ile da radę. Mam strasznie opuchnięte policzki, okolice brody oraz okolice oczu (czyli prawie cala twarz; chyba oprócz tego, że zlikwidowałem trochę tłuszczu z twarzy i utraciłem podwójny podbródek to nic się nie zmieniło z okresu, kiedy ważyłem dużo; na twarzy praktycznie nie widać ani jednej kości). Wyglądam koszmarnie na zdjęciach etc., w lustrze nie widać tego aż tak mocno. Dalsze odchudzanie raczej nie wchodzi w grę (dla tego problemu mogę zrzucić max. 5kg).

Pamiętam, że kiedyś była u mnie mowa o problemach z nerkami, jednak wątpię, aby były tak poważne, że opuchłem na całej twarzy.

Proszę o pomoc, ponieważ ten problem mnie irytuje.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1276 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14359
problem z nerkami + szybka redukcja z brakiem diety = zla gospodarka wody i powiklania z zle funkcjonujacymi nerkami - idz od lekarza.

mozliwe ze Ci nerki wysiadaja. miales jakas diete, piles duzo wody?

Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-04-17 16:30:02

"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 267
Lekarz jest konieczny? Czy może spróbować usunąć wodę? Cynk?

Dieta, to było tak, że ograniczyłem niektóre produkty i dziennie wyrabiałem się gdzieś w około 800kcal (czasem nawet mniej(!), tak sądzę). Ogólnie 30 minut ćwiczeń codziennie i tak się to ciągnęło. Na ciele schudłem mocno, ale na twarzy - praktycznie nic. Piłem raczej normalnie, niestety nie jestem w stanie powiedzieć ile dokładnie.

Wiem, że odchudzanie nie było rozsądne, ale byłem BARDZO zdesperowany.

PS. O ile pamiętam to miałem kiedyś problem z jedną nerką.

Zmieniony przez - c14h0n w dniu 2010-04-17 16:36:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47778 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
a moze tylko sie nakrecasz i sobie troche wmawiasz, ze amsz proble mz opuchniea twarza...?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 267
Nie wiem, tak mi się wydaje, że jest opuchnięta (bynajmniej wyglądam na niej gruubo), a wagę mam odpowiednią.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1276 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14359
no to czujesz ze jest opuchnieta (czyli uczucie nienaturalnosci), czy po prostu na niej nie schudles?

"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 267
Niestety nie wiem jak wygląda uczucie tej nienautralności, co prawda na policzkach czuję się trochę dziwnie. Na twarzy schudłem, ale mam pulchne policzki i CIĄGLE opuchnięte oczy. Nie widać u mnie praktycznie żadnych rys na twarzy.

Zmieniony przez - c14h0n w dniu 2010-04-17 17:35:00

Zmieniony przez - c14h0n w dniu 2010-04-17 17:36:13
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

16 lat tłuszcz

Następny temat

Dieta masowa do oceny

Fruzelina