Rozcięty łuk brwiowy, a siłownie?

Witam, w piątek po jednej z akcji pozostała mi pamiątka w postaci rozciętego łuku brwiowego. 5 szwów i mocno opuchnięte i zasiniaczone oko. Pytanie jak teraz z siłownią i bieganiem można spokojnie trenować czy w ogóle nie ma takiej opcji? Chodzi mi głównie o te szwy, czy podczas treningu nie popękają czy coś?

Nie no wiesz co wydaje mi się że nie ma takiej opcji, ale zawsze można zapytać lekarza pierwszego kontaktu, idź na siłke spróbuj z mniejszymi ciężarami jak nic się nie będzie działo to dalej jazda

Witam . Nie popękają , tylko unikaj ćwiczeń/ciężarów zwiększających ciśnienie bo może to powodować otwarcie rany tym bardziej w okolicach głowy i niej samej .

Ogólnie na Twoim miejscu zrezygnował bym z siłowni aż rana dobrze się zasklepi/zrośnie .

Nic ci nie będzie miałem ten sam problem i trenowałem , nie miało to żadnego wpływu na gojenie sie rany

Nic Ci nie będzie.

Ogólnie obecnie trenuje nie dużymi ciężarami więc też tak myslałem, żeby jeszcze troche teraz na ten okres zagojenia się rany jeszcze pare kilo zdjąć i ćwiczyć tak lajtowo... Jutro kontrola u lekarza to też zapytam na pewno. A jak z bieganiem?

Spokojnie, nie powinno Ci się nic stać, ale jak się tym tak martwisz to pogadaj jutro z tym lekarzem

Ja miałem 2 szwy na głowiek ostatnio po zderzeniu z kumplem i chodziłem normalnie na siłownie. Nic się nie powinno dziać :)

Oki dzięki za odp dziś spróbuje tak lajtowo poćwiczyć