...
Napisał(a)
Witam szukam planu na rozciąganie statyczne CAŁEGO ciała, bez pomijania żadnej partycji, natomiast to co do tej pory znalazłem to ćwiczenia do zrobienia szpagatu :/ Pomóżcie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W książce "Olivier Lafay - Trening Silowy bez sprzętu" jest bardzo dużo ćwiczeń rozciągających z obrazkami i opisem wykonania, polecam :)
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
...
Napisał(a)
Polecane artykuły