SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Redukcja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 899

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Płeć

Mężczyzna

Waga

115

Wzrost

187

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

szkoła

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

żadnych zajęć sportowych

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

żadnej diety wczesniej stosowanych

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Dobry
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 292
Witam. Jw. chciałbym zbugić zbędny fat z organizmu żeby wyglądać zdrowo.. mam motywację i to dużą ( zbliżająca się matura ) , ale nie wiem od czego zacząc.. jaka dieta ? i ćwiczenia ? niestety nie posiadam żadnego sprzetu, a pieniązki nie bardzo są :(... prosiłbym o odpowiedz do tematu
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 945 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17324
Wszystko masz w tematach podwieszonych.
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351502
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bieganie- tempo i dystans

Następny temat

Redukcja - kilka pytań do zaawansowanych

electro
Polecane artykuły