SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanko

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 580

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2972
Witam,

Ja mam takie pytanie ;) - bo zakupiłem sobie rowerek stacjonarny i chcę na nim jeździć w dni nietreningowe i zastanawiam się kiedy robić brzuszki? Od razu po rowerku czy np. kilka godzin później?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 705 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17850
brzuszki rób w treningu z innymi partiami, możesz dodac cwiczenia na brzuch na koniec treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2972
Ale ja chce robić brzuszki w te dni co jeżdżę na rowerku ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 794 Napisanych postów 3070 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 61529
Nie widzę przeszkód aby robić brzuch przed lub po rowerku :) na rowerku brzuch też w pewnie sposób pracuje :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2972
Ok dzięki ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ławka Laubr + gryf + obciążenia

Następny temat

szybkie pytanie

Masa