Pytanko

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3030

Witam,

Ja mam takie pytanie ;) - bo zakupiłem sobie rowerek stacjonarny i chcę na nim jeździć w dni nietreningowe i zastanawiam się kiedy robić brzuszki? Od razu po rowerku czy np. kilka godzin później?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

000Qba000

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 705 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17870

brzuszki rób w treningu z innymi partiami, możesz dodac cwiczenia na brzuch na koniec treningu

...

ShinJii

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3030

Ale ja chce robić brzuszki w te dni co jeżdżę na rowerku ;p

...

robertjudi

Ekspert

Szacuny 2472 Napisanych postów 8350 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 100422

Nie widzę przeszkód aby robić brzuch przed lub po rowerku :) na rowerku brzuch też w pewnie sposób pracuje :)

Kompleksowe prowadzenie online.

...

ShinJii

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3030

Ok dzięki ;)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ławka Laubr + gryf + obciążenia

Następny temat

szybkie pytanie

Polecane artykuły

Pytanko

Po siłowni, o siłowni

Ławka Laubr + gryf + obciążenia

szybkie pytanie

Jak nie zostać intruzem na siłowni

Kulturystyka: życie jest za krótkie, by być małym?

Regeneracja po treningu. 5 rzeczy, które robisz źle podczas odpoczynku

Jak robić zdrowe zakupy? Porady i wskazówki