...
Napisał(a)
Witam serdecznie. Od początku nowego roku dodatkowo chcę zacząć ćwiczyć różne pozycje street workautowe typu stanie na rekach, front lever itp. Z mysla ze nadchodzi black friday chce kupic sprzet ktory mi sie przyda. I moja prosba jest taka, zebyscie podpowiedzieli co kupic. Budzet nieograniczony. Im wiecej tym lepiej. Posiadam paraletki, drazek i porecze do dipow. Wiem że tego jest sporo , dlatego nie chce zapomniec o czyms waznym tym bardziej ze beda fajne okazje.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mieszkasz w bloku czy w domu?
Jak w bloku to np ćwiczenia wykonywane na drążku mogą być problematyczne. Owszem front Lever da rade zrobic ale np muscle up już będzie większym problemem.
A wracając do pytania. Możesz rozejrzeć się za kółkami gimnastycznymi. To niedrogi a fajny bajer.
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2023-11-24 20:25:40
Jak w bloku to np ćwiczenia wykonywane na drążku mogą być problematyczne. Owszem front Lever da rade zrobic ale np muscle up już będzie większym problemem.
A wracając do pytania. Możesz rozejrzeć się za kółkami gimnastycznymi. To niedrogi a fajny bajer.
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2023-11-24 20:25:40
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Rzeczywiście, należy zgodzić się z wypowiedzią kolegi powyżej. Istotne znaczenie pod kątem wyboru sprzętu (nie tylko do kalisteniki) będzie miało to, ile możesz zagospodarować miejsca w kierunku rozbudowy takiej "domowej siłowni". Warto również zastanowić się nad tym, czy w pobliżu nie ma jakiegoś sprzętu w tym kierunku. Zawsze odejdzie Tobie np. drążek, który może być problematyczny w mieszkaniu, czy też stojaki do pompek na poręczach. Warto również napisać na jakim jesteś poziomie. Jeżeli typowo początkujący, to samo obciążenie własnego ciała wystarczy na początek.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Brak czasu na trening - porady
Następny temat
Potrzebuję uchwytu na sztangę do wiosłowania
Polecane artykuły