Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
200B 200W 100T
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
pare lat temu(5-8) bylo sporo susta, wino, boldek, deca, meta
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
tycia
Stan zdrowia
średni
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
lysienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
mam raczej powolna przemiane
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klatka 140
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
7
Napisanych postów
13
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
647
Witam, zastanawiam się nad takim cyklem, chciałbym żeby ktoś kompetentny w temacie rzucił na to okiem żeby miało to ręce i nogi:
1-10 prop 100mg/eod
2-8 npp 50mg/eod
2-7 prima 200mg/ew
Od 2 tygodni jestem na propie w dawce jak wyżej, chciałbym dorzucić teraz npp i primke, zdaje sobie sprawe, że primka może niezbyt fortunnie pasuje do tego zestawu, ale akurat mam flakon 10ml/100mg i chciałbym przy okazji go wykorzystać. Na koniec cyklu byc może dolacze jeszcze oxe i oczywiście odblok. Inne środki za bardzo nie wchodzą w gre ze wzgledu na słabe zdrowie, aktualnie jestem na redukcji, waze ok 100kg przy dośc znacznym otluszczeniu i chcialbym zbić do 90 nie tracac mięsni, trenuje silownie 4-5 razy w tygodniu+ naeroby i 2-3 razy boks, dieta jak wspominale redukcyjna, tj. 200B 200W 100T, do tego suplementy
hydrolizat, glutamina, animal pak, bcaa, zma
Szacuny
7
Napisanych postów
13
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
647
No własnie mam troche obawy przed winkiem ze wzgledu na zaburzanie profilu lipidowego, ktory i tak u mnie jest nieciekawy, a po masterze wylysieje do konca:( z racji tego ze propa juz zaczalem a npp czeka na swoja kolejnosc to najprawdopodobniej bede bil na razie te 2 srodki, a na sam koniec walne oxe i primke zeby zminimalizowac spadki, ciekawi mnie jeszcze co myslicie o diecie, czy zakladajac 5 treningow w tygodniu plus aeroby i 2-3 razy w tygodniu boks dieta skladajaca sie z 200bialka 220-260 weglach i 100 tluszczu bedzie odpowiednia do tego cyklu??? do tego oczywiscie suple izolat, glutamina, animal pak, bcaa, chcialbym zrzucic 10 kg nie tracac miesni. Moze jeszcze jakies suple do tego?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94927
Napisanych postów
364912
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670438
bez sensu zupełnie,tyle primy to nie poczujes.Taka dawka npp tez bez sensu.Leciał bym na samym propie,nie napisałes celu cyklu.Masz metr w pasie trzeba było zredukować przed cyklem teraz stawiam na wywalenie estro,czyli stawiam ze na tym cyklu i po nim wrócisz do stanu wyjścia i większym pasem tylko
Szacuny
0
Napisanych postów
204
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
35639
nie ma sensu nawet co podchodzic pod prime, dla mnie prima jest jak boldek typowy kosmetyk ktory trzeba leciec miesiącami, sam wszedłem na prime pierwsze 2tyg po 500mg week a pozniej podbije do 600mg
leć propa + prima lub prop + winko z tym ze primy bys musial troche dokupic a npp raczej jest zbedne
- nie bój się, strach karmi się Twoim lękiem ...
- oni dobre chłopaki byli ale roboty nie było ..
Szacuny
9
Napisanych postów
395
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
5329
Zrób cykl na propie, npp i winie/masterze w dawkach: 50-70e2d, 100e2d, 40ed/100e2d - prime wyj** kompletnie bo to za krótko i tak naprawdę ci jej nie potrzeba, więc po co masz wywalać hajs.
Oczywiście ma to sens tylko jeżeli dopniesz dietę i aero w odpowiedni sposób.
Szacuny
17
Napisanych postów
650
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
21508
jw może byc choć ja bym zrobił nieco inaczej z iniekcjami ED:
prop 0,6 ml ED
NPP 0,5 ml E2D ja bym dał ED ale to już twój wybór
master 0,6 ml ED ewentualnie winko inj 0,6ml ED
ale to opcja dla ludzi którzy nie boją się iniekcji, na mnie osobiście bicie krótkich estrów ED znacznie lepiej działa, mniejsza chuśtawka
tylko że ty mastera ani wina nie posiadasz, choć radziłbym się zaopatrzyć do NPP jak znalazł :)
Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-03-04 12:51:43
Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-03-04 12:54:34
Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-03-04 12:54:01
Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-03-04 12:56:08
Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-03-04 12:59:49
Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-03-04 12:57:44
Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-03-04 13:01:58
Szacuny
17
Napisanych postów
650
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
21508
niech robi jak uważa, skoro uważasz że sam test go pozamiata to ok, ja uważam że fajerwerków nie będzie(moja opinia)
i tak wbije to co ma więc jak ma bic to NPP to najlepiej w towarzystwie mastera/wina, i nie oszukujmy się gdyby na samym propie można było zrobić mega progres to dlaczego 90% forum bije tren :)
Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-03-04 13:17:29
Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-03-04 13:20:19
Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-03-04 13:21:21
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94927
Napisanych postów
364912
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670438
odpowiedz sobie sam jak trochę już ćwiczysz,15 lat wstecz chłopaki mieli podobne sylwetki i lecieli na omce i metce.Teraz wbijają po 5 srodków wygladają tak samo.