wylliam: jeśli ma ujemny bilans i będzie ćwiczył na siłowni to dlaczego mięsnie mają nie rosnąć ??
...
Napisał(a)
sprawienie, żeby rosły na ujemnym jest trudne i skomplikowane.
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
No ale wysokobiałkowa dieta a bilans kaloryczny na 0!! co wtedy dzieje sie z organizmem? bo masy nie traci, no bo nie ma kalorii na minusie - z białek na tłuszcze nie jest w stanie przerobić, więc w gruncie rzeczy powinien powoli robić czyste miesnie dobrze mowie?
Jest kasa - jest masa :P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!