Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

b. ladna sylwetka. z kostiumow najbardziej podoba mi sie ten czarny bikini. a buty wybralbym Ci jakies sandaly zeby odslonic nieco stopy. powodzenia w dalszych przygotowaniach

Rączka

Fitmonster, a nie mialabys troche czasu zalozyc dziennik, w dziale blogow ze swoich przygotowan do tego wystepu? Pokazalabys jak sie odzywiasz by zejsc do niskiego Bf i jak cwiczysz. To by pomoglo wielu dziewczynom, co sie odchudzaja. A i brakuje nam profesjonalnie podchodzacych dziewczyn, na razie tylko Patka sie opedza przed "zarzutami", ze niszczy swoja "kobieca" figure. Bylabys pierwsza, ktora przygotowuje sie do zawodow, pokazuje stroj, jak sie zmienia, to bardzo pouczajace. Brakuje tego na tym forum. A takie ladne dziewczyny udowadniaja, ze fitnesski to nie kulturystki i sa zgrabne, ladne i ksztaltne jak trzeba i warto by tez "zwykle" kobiety pomyslaly o zaletach cwiczenia z ciezarami.

Jeszcze jedno

Ciekawy pomysł.
Więc może przerzucę to na dzinniki treningowe i opiszę wszystko to co robię i jak jem. Całe przygotowania od poczatku do finału.
Dzięki, chyba mnie natchnęłaś, żeby trochę się nad tym blogiem skupić ;)

uaa jak dla mnie wyglądasz super lubie takie panienki.
Wiadomo długa droga do sukcesu, ale pierwszego oficjalnego fana już masz :]
Good luck ;]

nie moge sie doczekac relacji. bedzie bardzo ciekawie, bede sledzil :) powodzenia i pozdrawiam

Super Super, moze bedziesz dla niektorych natchnieniem

Ja jestem początkująca, trudno jest mi zabrać się za dietę i ćwiczenia. Twoja figura jest dla mnie ideałem, do którego dążę. I pytanie: mam pupcię jak orzeszek, a marzy mi się pełny, murzyński zad. Tłuszcz odkłada się głównie na boczkach i PLECACH. Czy możecie podesłać mi jakieś linki do ćwiczeń? Czy na diecie redukcyjnej moja pupa nie zaniknie zupełnie?

Dziękuję.
Niedługo coś wstawię, specjalnie dla moich nowych fanów. W końcu przyjaźnie nastawionych ludzi nie można zawieść ;)
Ostatnio czuję jak spadają mi obwody całego ciała, szczególnie widać to po spodniach... Pasek to już rzecz niezbędna...
Zaczynam porządnie katować brzuch i zobaczę co z tego wyjdzie.
[na razie mam tyle zajęc i jestem tak zmęczona, że jednak nie dam rady "udźwignąć" jeszcze pisania dziennika... ale jeszcze zobaczymy]