...
Napisał(a)
chodziło o 0,88 ;D, dieta jest dobrze ułożona. Rozumiem, że nic więcej do cyklu nie dodawać?
...
Napisał(a)
2x2tabsy ja biore do sniadania i do kolacji, w trakcie zeby zminimalizowac odbijanie sie rybka - czasem srednio jest to na miejscu hehe
pory dowolne tak na prawde
pory dowolne tak na prawde
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Napisał(a)
to pytanie powinieneś zadać w temacie - pojedyńcze pytanie, omega do posiłków - zjesz posiłek następnie łykasz omegę, lub w trakcie, jak kto woli (napisałeś, że kapsułki różnie wyglądają niektóre mogą być 1000mg, a drugie np. 500mg) bierz te które wyjdzie najekonomiczniej, omega-3 gold olimp jest ok
http://lukaszpilat.pl/ | Bodybuilding is my passion!
...
Napisał(a)
Nie bierz Omegi po treningu, to nie suplement jak kreatyna, że bierzesz w DT i DNT tylko suplement prozdrowotny.
Ładuj np 3-4 kaps dziennie do posiłków najlepiej
Ładuj np 3-4 kaps dziennie do posiłków najlepiej
...
Napisał(a)
Dzięki panowie!
PS. QEJK gdyby działały pojedyńcze pytania to nie pisał bym tutaj (error)
PS. QEJK gdyby działały pojedyńcze pytania to nie pisał bym tutaj (error)
Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany
...
Napisał(a)
po zmianie interfejsu wszedzie mi errory wyskakuja.. zle bramy eetc etc.. mam nadzieje,ze ponaprawiaja te bugi...
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Napisał(a)
Ogólnie wszystko chce brać:
DT rano-mono/jabczan, vita-min, flexit drink, omega 3
przed treningiem-shotgun
po treningu-mono/jabczan, vita-min
kolacja-omega3
DNT rano-mono/jabczan, vita-min, flexit drink, omega 3
obiad-vita-min, omega 3
Dobrze ?
DT rano-mono/jabczan, vita-min, flexit drink, omega 3
przed treningiem-shotgun
po treningu-mono/jabczan, vita-min
kolacja-omega3
DNT rano-mono/jabczan, vita-min, flexit drink, omega 3
obiad-vita-min, omega 3
Dobrze ?
...
Napisał(a)
rano mono/jabłczan na czczo, flexit drink oraz omega-3 po śniadaniu?
witaminy daj po pierwszym posiłku i może przed snem?
jak Ci się te skończą kup lepsze, o kilka złotych droższe, np. te multiple - jako, że idzie zima będzie lepiej
witaminy daj po pierwszym posiłku i może przed snem?
jak Ci się te skończą kup lepsze, o kilka złotych droższe, np. te multiple - jako, że idzie zima będzie lepiej
http://lukaszpilat.pl/ | Bodybuilding is my passion!
Polecane artykuły