Problem z masą

Witam!

Mam problem z masą. Ważę 74kg przy 184cm wzrostu.
Dodam, że nie mam diety. Moje pytanie brzmi czy bez diety da się przytyć? Oczywiście w wolniejszym tempie.
Jeśli tak to jak mam to zrobić?
Wiem, że pytanie jest trochę dziwne, ale nie takie problemy ludzie piszą.

nie, bez jedzenie jakim cudem masz przytyc ?? ciezko ci kupic ryz i kure ??

Nie liczyłbym na żadne przyrosty bez diety, to 80% sukcesu w każdej dziedzinie sportu.