SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Problem z garda bjj

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 960

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 145 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4141
Cześć! Często na treningach mma zaczynamy walki parterowe z gardy. I z jedbym typkiem mam ogromny problem. Mianowicie pomiędzy nami jest różnica wagi 35 kg. Typek nie jest w pozycji normalnej gardy, tylko siada na kolanach (oczywiście jak to ja go trzymam w gardzie), wtedy ja nogami leżę na jego nogach. On zazwyczaj wtedy poprostu wychwytuje moją nogę i przechodzi garde. Nie mogę wtedy za bardzo jak mu założyć jakiejś dźwigni lub duszeia. Z racji swojej wagi ten jego "trik" na zawodniku lżejszym o tyle kilogramów wychodzi mu bardzo łatwo. Próbowałem też wtedy wstawać i próbować go przewrócić do tyłu, gdzie wylądowałbym w dosiadzie, ale to jest trudne z racji wagi. Macie jakieś pomysły jak temu sprostać. Jak walczyć z takim przeciwnikiem?
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 248 Napisanych postów 803 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11236
W tej pozycji do tyłu to nawet lżejszego miał byś problem wywrócić. Ale przytrzymać rękę i wywrócić na bok jest już znacznie łatwiej. Możliwości jest sporo jak dłużej poćwiczysz, to trener będzie pokazywał coraz ciekawsze zagrywki...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Adamek vs Joey Abell 21.04.18

Następny temat

TORBA treningowa

electro
Polecane artykuły