Problem z dawkowaniem. xpand cp mono gainer

Proszę o pomoc: szukam dobrego pomysłu dawkowania w DT i DNT:
xpand energizer 820g
gainer vitalmax (1) 2kg
Cp+mono- zostało mi po 200g z ostatnich cyklów to pojedynczo nie będę brał wiec zmieszałem obydwa.
Glukoza 0.5kg

Tak ogólnie to mam głownie problem gdzie i w jakich ilościach xpanda wrzucić bo to różnie z tym dawkowaniem piszą. Brać czy nie brać w DNT. producent pisze że nie.

Dzięki z góry za pomoc. Pzdr.