Problem z brzuchem

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 817

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mercol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2641

Witam
Jak jest lepiej cwiczyc brzuch na lawce?
Na mniejszym skosie wieksza ilosc powtórzen?
Czy na wiekszym skosie mniejsza ilosc powtórzen?
Brzucha nie mam zbyt zatłuszczonego, chodzi mi o wyrobienie i uwidocznienie miesni!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ćwiczenie na duuuuże przedramiona :)

Następny temat

basen? a dokładniej....

Polecane artykuły

Problem z brzuchem

Trening dla zaawansowanych

ćwiczenie na duuuuże przedramiona :)

basen? a dokładniej....

Bieganie i siłownia: jak rozpisać plan treningowy

Ile powtórzeń wykonywać w serii? Czy 20 powtórzeń lepsze niż 8?

Arnold Schwarzenegger radzi, jak zmusić mięśnie do pracy!

Sześć prostych sposobów na utrzymanie motywacji do ćwiczeń