mercol

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2641

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.04.2009 (23:21)

Data rejestracji 20.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	kupie akwarium chetnie kupie akwarium najlepiej z pokrywą? czekam na propozycje a napewno sie dogadamy	28	2006-08-13 19:01
Targowisko	kupie punkty olimp chetnie skupie punkty olimp tzn.kod kreskowy razem z hologramem czekam na chetnych	33	2006-08-09 18:26
Odżywki i suplementy	kreatyna w gain bolicu mam pytanko chce zakupic wieksza ilosc gain bolica mam zamiar go brac na cuklu cp+mono ale takze w przerwie przed nastepnym cyklem on zawiera kreatyne i nie wiem czy mozna go bedzie brac w przerwie od cykli zamierzałem go brac około 100g a waze	14	2006-06-22 16:40
Trening dla zaawansowanych	Problem z brzuchem witam jak jest lepiej cwiczyc brzuch na lawce? na mniejszym skosie wieksza ilosc powtórzen? czy na wiekszym skosie mniejsza ilosc powtórzen? brzucha nie mam zbyt zatłuszczonego, chodzi mi o wyrobienie i uwidocznienie miesni!	0	2007-01-18 14:53
Odżywki i suplementy	Pytanie?!?! witam planowałem zakupic małe cp dodac do tego mono i na tym zrobic cykl 50 dni ale nadarzyła mi sie okazja i kupiłem duze cp i teraz nie wiem jak to brac jak radzicie dłuższy cykl 70 dni czy zwiekszac dawki a wtedy do jakich? doradzcie!!! a	4	2006-07-07 18:23
Pytania do obsługi sklepu	Gratisy???	1	2006-07-02 17:04
Odżywki i suplementy	mono a potem zaraz cp+mono mam nastepujace pytanie otórz bede robił cykl na cp+mono tyle ze po tym cyklu zostanie mi jeszcze wiele gram mono to pomysłałem zeby zrobić wstepny przedcykl tak 2-3 tygodnie na samym mono aby sie kreatynka rozkreciła, a potem dodac cp i dalsze	10	2006-06-05 14:19
Odżywki i suplementy	Pytanie o cykl witam mam takie pytanko czwicze rok, dietke zachowawcza ale mam jestem po 2 cyklach na mono i teraz chciałbym coś mocniejszego zapodac co radzicie w moim wypadku: cp, kre alkalyn, tcm, a moze macie jakies inne propozycje chciałbym zaznaczyc ze w	11	2006-06-04 19:55
Odżywki i suplementy	GAINER- SNI EXTREME PRO MASS witam jestem ciekaw waszej opini na temat tego gainerka jest on w dosc przystępnej cenie czy wedłog was jest on wart uwagi moze ktos go stosowal i moze sie wypowiedziec na temat jego smaku itp. jak sie on ma, np. do mass xxl czekam na wasze opinie	1	2006-06-04 14:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	kupie akwarium	2006-08-15 14:58
Targowisko	kupie akwarium	2006-08-14 19:39
Targowisko	kupie akwarium	2006-08-14 00:00
Targowisko	kupie punkty olimp	2006-08-11 17:21
Targowisko	kupie punkty olimp	2006-08-11 17:12
Targowisko	kupie punkty olimp	2006-08-11 10:25
Odżywki i suplementy	>>>Horse Power + Nitrobolon2 by Kryn<<<	2006-06-28 16:11
Odżywki i suplementy	PROJEKT - Kupon na 100zl dla NOWYCH klientow !	2006-06-25 15:11
Odżywki i suplementy	Propozycja cyklu na mase	2006-06-18 16:26
Odżywki i suplementy	Cykl za 230 zlotych	2006-06-17 20:37
Odżywki i suplementy	Do ACT	2006-06-15 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	weglowodany na noc	2006-06-08 20:47
Odżywki i suplementy	mono a potem zaraz cp+mono	2006-06-06 20:51
Odżywki i suplementy	mono a potem zaraz cp+mono	2006-06-06 19:46
Odżywki i suplementy	mono a potem zaraz cp+mono	2006-06-06 16:03
Odżywki i suplementy	Pytanie o cykl	2006-06-04 21:13
Odżywki i suplementy	Pytanie o cykl	2006-06-04 20:14