Problem z Tricepsem

Witam .
Mam pytanie poniewaz wgl nie napina mi sie miesien trojglowy w prawej rece . Natomiast w lewej jest ladnie rozbudowany . Prosze o szybka porade co z tym zrobic jakie cwiczenia wykonywac czy to poprostu roznica brzuscow . Tu wstawiam 4 zdj . Cwicze jakies 2 tyg wiec prosze o wyrozumialosc. Pozdrawiam

No jest trochę asymetrii jedynie polecił bym ci robić ćwiczenia osobnymi rękami nie razem, no jest też możliwość ze masz przypadłość młodego tenisisty ;D

Czyli jak bede wykonywac cwiczenia hantalami i izolowane na triceps to sie wyrowna czy to juz tak zawsze bedzie

No jak będziesz robił większość ćwiczeń osobno to coś to tam da ale człowiek jest asymetryczny.

Nie wnikam z czego ta asymetria....
A tak na serio, asymetria jest czymś normalnym przyzwyczajaj się. Rób ćwiczenia osobno każdą ręką, może się coś wyrównać, aczkolwiek wątpię, żeby idealnie było ;)

Dokładnie j/w, ale ćwiczenia jednorącz być może pozwolą częściowo wyeliminować tą asymetrię, choć tak czy siak, jakaś ona będzie w mniejszym lub większym stopniu.

poza tym masz malo masy miesniowej w sensie by triceps bylo widac jakos nad to, stad po prostu cwicz, rob swoje kiedys urosnie

mozesz sprobowac treningu izometrycznego