Pyra RMX
jak tam efekty ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
795
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5042
...
Napisał(a)
kolos88
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2643
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24308
Pyra RMX, a jakich efektów sie spodziewasz po pierwszym treningu ??
jezeli juz mlotki to ja bym robil naprzemienne 5*5 (z lekko oszukiwanymi powtorzeniami) a potem np 3*15 na łamanej
Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-04-30 07:14:03
jezeli juz mlotki to ja bym robil naprzemienne 5*5 (z lekko oszukiwanymi powtorzeniami) a potem np 3*15 na łamanej
Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-04-30 07:14:03
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
masowac? rzezbic? masowac ? rzezbic?
Następny temat
Rower + Siłownia + Dieta + odżywki
